Leche

Beneficios: 

• No contiene lactosa, una muy buena alternativa para personas, intolerantes a lactosa y personas veganas.
• Tiene un alto valor energético (230 Kcal); además de ser un excelente complemento nutricional, por su contenido de Vitamina C, E, B1, B3, B5 y B6.
• Además de minerales como Hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo.
• Y una alta cantidad de Zinc (0.7 mg), lo que lo convierte en una bebida muy conveniente para el crecimiento en niños Los MTC (ácidos grasos cadena media), generar energía inmediata, promueven la saciedad y incrementan el gasto calórico.
• Mantiene su contenido de acido láurico, lo que se convierte en monolaurina, que ayuda a actuar como un compuesto antibacterial y antiviral